تبلیغات
مطالب اینترنتی

زیباترین شهرهای جزیره‌ای دنیا را بشناسید + عکس

نویسنده : نویسنده جمعه 7 مهر 1396 07:06 ق.ظ  •   


اگر در پی چیزی بیشتر از یک ساحل زیبا
برای گذراندن اوقات فراغت خود هستید، همراه ما باشید تا در ادامه این مطلب
با برخی از بهترین شهرهای جزیره‌ای جهان آشنا شوید. این شهرها افزون بر
سواحل شنی زیبا و درختان نخل، از تاریخ، فرهنگ و چاشنی محلی نیز برخوردار
هستند. از این رو، می توانید اقامتگاه‌های ساحلی معمولی را رها کرده و برای
سفر به جزیره‌هایی فوق العاده برنامه ریزی کنید.

ساحل ادیستو، جزیره ادیستو، کارولینای جنوبی

بهترین شهرهای جزیره‌ای,قشنگترین شهرهای جزیره‌ای

ساحل ادیستو؛ جزیره‌ای زیبا و کم ازدحام که به دور از دغدغه‌های زندگی مدرن امروز است


جزیره‌ای زیبا و کم ازدحام که به دور
از دغدغه‌های زندگی مدرن امروز، محیطی آرام و لحظاتی فراموش نشدنی را برای
بازدیدکنندگان رقم می زند. نکته جالب توجه تعداد کلیساهای جزیره “ادیستو”
است که بیش از رستوران‌ها و مغازه‌های آن هستند.

روسو، دومینیکا

بهترین شهرهای جزیره‌ای,قشنگترین شهرهای جزیره‌ای

شهر روسو به نام “جزیره طبیعت” نیز شناخته می شود

شهر روسو به نام “جزیره طبیعت” نیز شناخته
می شود و بهشت دومینیکا برای گردشگران علاقمند به فعالیت‌های فضای آزاد
محسوب می شود. روسو، پایتخت دومینیکا نیز بوده و از فرهنگی غنی برخوردار
است. از ویژگی‌های این شهر می توان به ترکیب معماری کارائیبی و کریول و
چندین مزرعه قدیمی اشاره کرد.

ساحل فرناندینا، جزیره آملیا، فلوریدا

بهترین شهرهای جزیره‌ای,قشنگترین شهرهای جزیره‌ای

شهر زیبای “فرناندینا” دارای منطقه‌ای تاریخی به نام “شهر قدیمی” است


شهر زیبای “فرناندینا” دارای
منطقه‌ای تاریخی به نام “شهر قدیمی” است که در فهرست مکان‌های تاریخی ملی
آمریکا ثبت شده است. ساختمان‌هایی با معماری ویکتوریایی، خیابان‌های
درختکاری شده و خانه‌های جنوبی رنگارنگ از ویژگی‌های این شهر محسوب می
شوند. هنگامی که در ساحل حضور ندارید می توانید از “موزه دریایی ساحل
فرناندینا” و یا “موزه تاریخ جزیره آملیا” بازدید کنید.

بریگس، نیوفاندلند، کانادا

بهترین شهرهای جزیره‌ای,قشنگترین شهرهای جزیره‌ای

بریگس؛ یکی از بهترین شهرهای ساحلی کانادا محسوب می شود


این منطقه آرام یکی از بهترین شهرهای
ساحلی کانادا محسوب می شود که چشم انداز زیبای آن به تنهایی ارزش سفر را
توجیه می کند. خط ساحلی ناهموار به همراه کلیساها، باغ‌ها و کلبه‌هایی جذاب
به سبک انگلیسی از ویژگی‌های “بریگس” هستند.

سنت جورجز، برمودا

بهترین شهرهای جزیره‌ای,قشنگترین شهرهای جزیره‌ای

قدمت سنت جورجز؛ به اوایل قرن هفدهم میلادی باز می گردد

این مقصد گردشگری مطرح در لیست میراث
جهانی یونسکو به ثبت رسیده و قدمت آن به اوایل قرن هفدهم میلادی باز می
گردد. در حقیقت، “سنت جورجز”، قدیمی‌ترین شهر مستعمراتی انگلیسی زبان روی
سیاره زمین است. ویرانه‌های گوتیک، عمارت‌های بزرگ قرن هجدهمی و کلیساهای
زیبای قدیمی همانند تکه‌ای از دنیای کهن در دوران پیشرفته امروز است.

هانالی، کائوآئی، هاوایی

بهترین شهرهای جزیره‌ای,قشنگترین شهرهای جزیره‌ای

“هانالی”، مکانی فوق العاده برای عاشقان هنر محسوب می شود


“هانالی”، مکانی فوق العاده برای
عاشقان هنر محسوب می شود. این شهر دارای چندین گالری است که به ارائه آثار
هنرمندان ساکن این شهر می پردازند. از دیگر گنجینه‌های هانالی می توان به
خانه و کلیسای “Waioli Mission” و باغ و ذخیره‌گاه “لیماهولی” اشاره کرد.
این شهر با کوه‌هایی سرسبز، پرتگاه‌هایی زیبا و سواحل بکر احاطه شده است.

لرویک، جزایر شتلند، اسکاتلند

بهترین شهرهای جزیره‌ای,قشنگترین شهرهای جزیره‌ای

لرویک، پایتخت جزایر “شتلند” است و یکی از جاذبه‌های محبوب آن نیز محسوب می شود

قایق‌های ماهیگیری شناور روی آب،
گورستان ساحلی و خط ساحلی زیبا و سنگی، منظره غالب “لوریک” را تشکیل
داده‌اند. لرویک، پایتخت جزایر “شتلند” است و یکی از جاذبه‌های محبوب آن
نیز محسوب می شود. اگرچه لرویک شهر آرامی محسوب می شود و می توانید با
ماهیگیران و افراد محلی گپ‌های دوستانه‌ای داشته باشید.

کوکبرن، گراند ترک، جزایر ترکس و کایکوس

بهترین شهرهای جزیره‌ای,قشنگترین شهرهای جزیره‌ای

کوکبرن مکانی است که “کریسف کلمب” برای نخستین بار گام به قاره آمریکا نهاد


این شهر قدیمی مستعمراتی به واسطه
ساختمان‌های سفید رنگ و تاریخچه خود مشهور است. کوکبرن مکانی است که “کریسف
کلمب” برای نخستین بار گام به قاره آمریکا نهاد. بقایای کشتی‌ها غرق شده
در اطراف این جزایر شرایط محیطی جذابی را برای تجربه یک غواصی فراموش نشدنی
ایجاد کرده‌اند.

دهکده لوپز، جزیره لوپز، واشنگتن

بهترین شهرهای جزیره‌ای,قشنگترین شهرهای جزیره‌ای

دهکده “لوپز” مرکز فرهنگی و تجاری جزیره “لوپز” است


دهکده “لوپز” مرکز فرهنگی و تجاری
جزیره “لوپز” است. در فصل تابستان گردشگران می توانند مواد غذایی تازه و
صنایع دستی محلی را در بازار “کشاورزان لوپز” خریداری کنند. بسیاری از
رستوران‌های این دهکده چشم اندازهای زیبایی داشته و غذاهای دریایی
خوشمزه‌ای عرضه می کنند. در بوتیک‌ها و گالری‌های آن نیز می توان به خرید
جواهرات دست ساز و سوغاتی‌های دیگر محلی پرداخت.

اِرموپولیس، جزیره سایروس، یونان

بهترین شهرهای جزیره‌ای,قشنگترین شهرهای جزیره‌ای

ارموپولیس؛ مکانی فوق العاده برای تماشای معماری مجلل و لوکس محسوب می شود


زمانی “ارموپولیس” شلوغ‌ترین بندر
حمل و نقل دریایی یونان بود و همچنان مکانی فوق العاده برای تماشای معماری
مجلل و لوکس محسوب می شود. عمارت‌های نئوکلاسیک و ساختمان‌های مرمری به سبک
ونیزی از جاذبه‌های این شهر ساحلی هستند.



لینک منبع

مطلب زیباترین شهرهای جزیره‌ای دنیا را بشناسید + عکس در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :زیباترین شهرهای جزیره‌ای دنیا را بشناسید + عکس
http://mofidestan.ir/%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b4%d9%87%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%b2%db%8c%d8%b1%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7/

آخرین ویرایش: - -

شکست ناباورانه تیم والیبال امید ایران برابر ژاپن

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 2 شهریور 1396 11:27 ب.ظ  •   





لینک منبع

مطلب شکست ناباورانه تیم والیبال امید ایران برابر ژاپن در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :شکست ناباورانه تیم والیبال امید ایران برابر ژاپن
http://mofidestan.ir/2017/08/24/%d8%b4%da%a9%d8%b3%d8%aa-%d9%86%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%aa%db%8c%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%db%8c%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%af-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86/

آخرین ویرایش: - -

اهمیت پرسش نخست در پرسش نامه ها یا نظرسنجی ها

نویسنده : نویسنده جمعه 13 مرداد 1396 11:52 ب.ظ  •   

آیا می خواهید میزان پرسشنامه های تکمیل شده تان  بالاتر برود؟ نخستین پرسش را مناسب مطرح نمایید.   برداشت اولیه حائز اهمیت است  -چه زمانی که با افراد جدید ملاقات میکنید، و چه هنگامی که پرسش نامه ای را تنظیم مینمایید.   پاسخ دهندگان قبل از کلیک کردن و وارد شدن به پرسش نامه شما، اطلاعات بسیار کمی راجع به آن داشته و نمیدانند که درباره چیست و چرا از آنها خواسته شده که به آن پاسخ دهند. به همین دلیل اولین سوال در پرسشنامه شما بسیار مهم است- ساختار مابقی پرسشنامه بر اساس آن شکل گرفته و پاسخ دهندگان متوجه میشوند که بایستی انتظار چه نوع پرسش هایی را داشته باشند. یک پرسش نخست مناسب امکان ایجاد یک رابطه با پاسخ دهندگان را برای شما فراهم نموده و انگیزه آنها را برای پاسخ به پرسش نخست و دیگر پرسش های متعاقب تقویت میکند.       قطعا شما تمایل دارید بیشترین تاثیر اولیه را بر روی پاسخ دهندگان خود داشته باشید، بنابراین در ابتدا چه نوع پرسشی را باید مطرح کنید؟   با پرسش های چند گزینه ای شروع نمایید:   نحوه شروع پرسش نامه صرف نظر از مدت آن می تواند تاثیر …

نوشته اهمیت پرسش نخست در پرسش نامه ها یا نظرسنجی ها اولین بار در فایل مفید. پدیدار شد.


لینک منبع و پست :اهمیت پرسش نخست در پرسش نامه ها یا نظرسنجی ها
http://filemofid.ir/%d8%a7%d9%87%d9%85%db%8c%d8%aa-%d9%be%d8%b1%d8%b3%d8%b4-%d9%86%d8%ae%d8%b3%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d9%be%d8%b1%d8%b3%d8%b4-%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d9%87%d8%a7-%db%8c%d8%a7-%d9%86%d8%b8%d8%b1%d8%b3%d9%86/

آخرین ویرایش: - -

چگونه کم خونی خود را درمان کنیم؟

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 21 تیر 1396 06:17 ق.ظ  •   

اتاق خبر ۲۴:

امروزه یکی از شایع‌ترین مشکلات به‌ویژه در میان کودکان، زنان باردار و دختران، مشکل کم‌خونی است.

به اعتقاد طب سنتی، نسیم خنک (هوای پر اکسیژن) مرکب روح حیوانی است که به تمام اعضا می‌رود یعنی اکسیژن باید به تمام سلولها برسد تا تمام اعضا دارای روح حیوانی باشند و کسی که کم‌خونی دارد اغلب عضلاتش درد می‌کند و زود خسته می‌شود که علت آن فقر آهن است.

چون اکسیژن که به آهن یعنی جز هِمِ هموگلوبین می‌چسبد و به سلول داخل می‌شود به دلیل کمبود آهن دیگر نسیم خنک (هوای اکسیژن‌دار) به اعضا نمی‌رسد و در واقع روح حیوانی وارد آنها نمی‌شود و دائماً احساس خستگی می‌کنند.

علائم کم‌خونی

افراد کم خون، زود خسته می‌شوند، تپش قلب می‌گیرند، رنگشان پریده، کم اشتها هستند، کم حوصله‌اند، برخی مواقع بعد از فعالیتها سر درد می‌گیرند و در حالت شدت کم‌خونی، ناخنهای قاشقی پیدا می‌کنند. (وسط ناخن داخل می‌رود و گود می‌شود) اما شایعترین علامت، ضعف و خستگی زودرس است.

درمان کم خونی

در طب امروزی درمان کم خونی غالباً با قرصهای شیمیایی حاوی مولکول آهن است که اگر چه مختصری هم مفید واقع شوند، اما دارای عوارض زیادی هستند و بسیاری از افراد اصلاً نمی‌توانند خوردن آن را تحمل کنند.

در منابع طب سنتی آمده که افراد کم‌خون باید برنامه و درمانی برای خون‌سازی برای خود بگذارند و توصیه می‌شود روزانه آب آهن‌تاب میل کنند، سیب رنده شده را داخل ترکیب عرق بیدمشک و گلاب ریخته و بخورند (در ظرف چینی باشد بهتر است)، گوشت قرمز و جگر به خصوص جگر شتر مصرف کنند.

البته با توجه به مزاجتان باید دستورات مذکور را انجام دهید، مثلاً اگر صفراوی هستید گوشت شتر اذیتتان می‌کند همچنین در رفع کم‌خونی باید این موارد را نیز مد نظر قرار دهید:

اگر خانمی هستید که مشکل کم‌خونی دارید باید بررسی شود آیا پریودهای شدیدی دارید و در هر دوره خون زیادی از دست می‌دهید؟ اگر این طور است باید این مشکل در وهله اول حل شود.

باید وضعیت معده و روده و کبد اصلاح شود تا مواد غذایی لازم را خوب هضم و جذب کند و خونسازی موثری صورت پذیرد.

از مواد غذایی خونساز مانند گوشت گوسفندی به‌صورت کباب و شیرینی‌های طبیعی مثل عسل، انجیر، خرما و انگور و مویز و شیره انگور و شیره خرما مرتباً استفاده کنید.

آب آهن‌تاب تغلیظ شده برای افرادی که دارای کم‌خونی یا فقر شدید آهن هستند، توصیه می‌شود و آنان می‌توانند به عنوان جایگزین آب نوشیدنی، تا زمان رفع فقر آهن از آن استفاده کنند یا اینکه یک تکه آهن را روی آتش حرارت دهید تا سرخ شود سپس داخل آب کنید این کار را چند بار تکرار کنید سپس این آب را میل کنید.؛ استفاده از «حسوم» در هنگام پخت غذاهای آبدار نیز برای افراد کم‌خون توصیه می‌شود.

بادکش خون‌ساز نیز برای درمان توصیه می‌شود، معمولاً با یک دوره ۵-۶ ماهه این کم‌خونیها به طور کامل رفع می‌شود؛ مراکز خون‌سازی بدن استخوانهای اسفنجی هستند، بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره‌های کمر روزانه یک بار توصیه می‌شود.

عوارض مصرف قرصهای آهن

مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد «بیش‌فعالی» در کودکان می‌شود؛ این گونه بچه‌ها قابل کنترل نیستند و تا زمانی که نوزاد هستند، دائم گریه می‌کنند و فریاد می‌زنند و اذیت می‌کنند و مزاحم پدر، مادر و خانواده می‌شوند؛ وقتی راه افتادند چه از لحاظ کلامی و چه از نظر فیزیکی، شروع به تخریب کردن این و آن و وسایل می‌کنند، حرکات ناهمگون انجام می‌دهند که از علتهای مهم آن مصرف قرص آهن در دوران بارداری است.

بعد از تولد نیز مصرف قطره‌های آهن برای کودکان باعث سیاه شدن دندانها می‌شود و به کبد لطمه می‌زند و در سنین بالاتر مصرف دائم آن، فرد را مستعد آلزایمر می‌کند.

به نوشته تحریریه احیای سلامت، برای افرادی که کم‌خونی مختصری دارند همچنین خانمهایی که کمبود آهن ندارند در دوران بارداری، می‌توانند ضمن رعایت تدابیر مربوطه از حسوم استفاده کنند، کفگیر حسوم را داخل قابلمه می‌گذارید تا در حین پخت غذا، باعث آزاد‌سازی آهن در غذا شود و کمبود آهن را جبران کند.

گذاشتن طولانی‌مدت حسوم در ظرف پخت غذا باعث تیرگی رنگ غذا می‌شود که خطرناک نیست اما فقط در صورت فقر آهن شدید این حد اشباع از آهن هفته‌ای یکبار توصیه می‌شود و در حالت سلامت، برای حفظ ذخایر آهن و جلوگیری از فقر آهن، گذاشتن ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حسوم در حال جوشیدن کفایت می‌کند.

افراد کم‌خون حتی کم‌خونی مینور می‌توانند حجامت کنند اما باید حجامت آنان سبک باشد و به اصطلاح طب قدیم یک شاخ و سبک حجامت کنند و از حجامت مکرر خودداری کنند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب چگونه کم خونی خود را درمان کنیم؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چگونه کم خونی خود را درمان کنیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%da%a9%d9%85-%d8%ae%d9%88%d9%86%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f/

آخرین ویرایش: - -

آموزش کامل دستور طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه با سس مخصوص

نویسنده : نویسنده یکشنبه 11 تیر 1396 08:25 ب.ظ  •   



مفیدستان:

تاریخ انتشار : ۲۱ خرداد ۱۳۹۶ – ۱۰:۴۳

آموزش کامل دستور طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه با سس مخصوص

 سالاد ماکارونی , طرز تهیه سالاد ماکارونی , پخت غذای سالاد ماکارونی

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه سالاد ماکارونی را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید

مواد لازم برای سالاد ماکارونی :

ماکارونی آب کش کرده : دو لیوان

خیار شور : ۱۰۰ گرم

کالباس : ۱۰۰ گرم

سیب زمینی پخته متوسط : یک عدد

زیتون بدون هسته : مقداری (در صورت علاقه)

فلفل دلمه کوچک : یک عدد (درصورت علاقه)

سس سالاد ماکارونی :

سس مایونز + سس هزار جزیره و در صورت علاقه می توانید مقداری آویشن نیز به سس اضافه نمایید.

روغن مایع ویژه سالاد : یکی دو قاشق

آبلیمو : یکی دو قاشق

سالاد ماکارونی,طرز تهیه سالاد ماکارونی,دستور سالاد ماکارونی

ماکارونی گوشت گوساله , طرز تهیه ماکارونی گوشت گوساله , پخت غذای ماکارونی گوشت گوساله

طرز تهیه سالاد ماکارونی :

ابتدا ماکارونی را آبکش نموده (یعنی آن را در آب در حال جوش می ریزیم و حدود ۲۰دقیقه بعد آبکش می نماییم) در آب در حال جوش، قدری روغن مایع نیز می ریزیم. سپس بر روی ماکارونی آبکش شده آب سر می گیریم تا خنک شود. ماکارونی نباید له شود چون شکل خود را از دست خواهد داد.سپس بقیه مواد شامل کالباس،فلفل دلمه،خیارشور و سیب زمینی را خرد نموده و کنار می گذاریم. در کاسه گودی، سس مایونز و سس هزارجزیره را با هم مخلوط می کنیم. روغن مایع و آبلیمو و در صورت علاقه آویشن را به سس اضافه می کنیم و هم می زنیم و مواد خشک را روی سس می ریزیم. بهتر است در درست کردن اینگونه سالادها (یا سالاد الویه) در کاسه گودی، ابتدا سس را درست کنیم بعد بقیه موارد را به صورت لایه لایه اضافه کنیم. وقتی سس پایین باشد، در هنگام به هم زدن ، بهتر به همه مواد می رسد. در صورت علاقه می توان از زیتون نیز استفاده کرد. سپس مواد را حسابی به سس آغشته می کنیم و هم می زنیم. نکته : مواد باید سرد باشند. هرگز به موارد که گرم یا داغ هستند سس اضافه نکنید زیرا میزان سسی که باید استفاده کنید دو برابر خواهد شد و مواد نیز به خوبی با سس آغشته نخواهند شد. پس بهتر است تا سرد شدن ماکارونی بعد از آبکش شدن ، صبر کنید. پس از اینکه تمام مواد با سس مخلوط شد، مواد را در ظرف مورد نظر ریخته و تا زمان خوردن، در یخچال بگذارید. بهتر است روی آن را نیز سلفون بکشید. معمولاً در یک میهمانی در کنار سایر غذاهای گرم، از سالادهایی نظیر این که سرد هستند استفاده می شود.با عرض پوزش اینجانب زیاد با اندازه ها کار نمی کنم. و بیشتر موارد را چشمی می ریزم !!! پس لطفاً خودتان تناسب را در میزان موارد رعایت فرمایید ! به خاطر داشته باشید استفاده زیاد از ماکارونی و سیب زمینی به نسبت مواد دیگر، طعم سالاد را بد خواهد نمود.

سالاد ماکارونی,طرز تهیه سالاد ماکارونی,دستور سالاد ماکارونی

آموزش کامل دستور طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه با سس مخصوص


این مطلب مفید بود ؟
امتیاز ۴٫۰۰ ( ۵ رای )



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آموزش کامل دستور طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه با سس مخصوص در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش کامل دستور طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه با سس مخصوص
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%af-%d9%85%d8%a7%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%88/

آخرین ویرایش: - -

علم درباره فواید روزه گرفتن چه می گوید؟

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 31 خرداد 1396 05:13 ق.ظ  •   

[ad_1]

مفیدستان:

علم درباره فواید روزه گرفتن چه می گوید

بسیاری روزه گرفتن را تنها یک فریضه دینی می دانند در واقعا چنین نیست, این روزها علم ثابت کرده که روزه فواید فراوانی دارد برای مثال بسیاری از رژیم های شناخته شده در خود قسمتی مانند زمان روزه داری دارند

بیایید بررسی کنیم که چه زمانی روزه داری خوب است و چه زمانی ممکن است آسیب برساند.

آیا روزه گرفتن برایمان خوب است؟ مزایا و معایب

ایده اینکه حذف غذا خوردن می تواند سالم باشد شاید در ابتدا متناقض به نظر برسد، چون غذاها حاوی مواد مغذی هستند و شما به آنها نیاز دارید. جواب اینکه روزه می تواند سالم باشد یا خیر به بیش از مقدار کالری و اینکه چه زمانی غذا می خورید بستگی دارد. اینکه در چه شرایطی روزه می گیرید هم تاثیر بزرگی روی تاثیر آن خواهد داشت.

محدود شدن کالری

بنجامین فرانکلین ( یکی از اولین بنیان گذاران ایالات متحده ) می گوید: برای بالا بردن طول عمرت، غذایت را کمتر کن. تحقیقات نشان داده کاهش مجموع کالری مصرفی در روز می تواند عمل برخی آنتی اکسیدان ها در کاهش عوامل بالا برنده سن در مغز و بدن را تقلید کند.

به عبارت دیگر، یکی از قوی ترین شاخص های طول عمر غذایی که می خورید نیست بلکه مقدار غذایی است که می خورید. آنهایی که کمتر غذا می خورند بیشتر هم زندگی می کنند.

با این حال اگر کاهش کالری دریافتی بیش از حد باشد و این کار به صورت مداوم ادامه پیدا کند بدن این شرایط را یک عامل استرس زا قلمداد می کند. پس قرار نیست خود را کاملا از غذا خوردن محروم کنیم.

برای مثال اگر یک فرد دو روز چیزی نخورد دچار نشانه هایی مانند مقاومت به انسولین می شود و همین می تواند در برخی موارد منجر به دیابت شود. در کنار افزایش هورمون های استرس و مقاومت به انسولین، بدنتان می تواند به حالتی برود که به آن قحطی زدگی بدن می گویند، در این شرایط سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می کند ( کمتر کالری می سوزانید ). حتی بدتر از این، ممکن است بدن چربی هایی که دارد را حفظ کند.

روزه داری متناوب

روزه داری متناوب یعنی مدتی روزه بگیرید و سپس مدتی استراحت کنید. در واقع نوعی رژیم غذایی به حساب می آید.

محققان می گویند روزه داری متناوب می تواند برای بدن و وزنتان مفید باشد. در تحقیقی که روی روزه داری های دینی مانند رمضان صورت گرفت محققان متوجه شدند کسانی که اقدام به روزه داری در این ماه می کنند در واقع دچار هیچگونه مشکل متابولیک مربوط به محدود شدن کالری ها نمی شوند.

آنچه دیگر تحقیقات درباره تاثیر روزه داری متناوب بدست آوردند:

آیین ۲۱ روز روزه داری دانیل ( در این رسم فرد محصولات حیوانی و غذاهای حاوی مواد نگه دارنده را مصرف نمی کند ) باعث بهبود پارامترهای سلامت و کاهش خطر بیماری های قلبی می شود.

روزه ارتدوکس یونانی نشان داده که می تواند باعث بهبود شاخص های LDL/HDL شود.

روزه داری در طول ماه رمضان نشان داده که می تواند تاثیری مثبت روی سیستم ایمنی بدن بگذارد، و همچنین التهاب را پایین آورده و سطح کلسترول را بهبود ببخشد.

مسلما به تحقیقات بیشتری نیاز است تا کاملا متوجه شد چرا روزه داری تاثیرات مثبتی روی سلامتمان دارد.

موضوع فقط مقدار کالری یا عنصر مذهبی نیست، در موارد بالا روزه داری سالم چیزی است که در چارچوب ذهن نیز رخ می ده و باعث پاکی روحی، احساسی و فیزیکی است. ذهن و بدن با هم درگیر می شوند تا به نتیجه ای سالم برسند.

در مقابل، روزه داری ناسالم یعنی فرد فقط روی محروم ساختن خود تمرکز کند، یعنی بدون برنامه ریزی فقط قصدش کاهش غیر هوشمندانه کالری ها باشد.

سخن پایانی

روزه گرفتن به خودی خود برای شما بد یا خوب نیست. بستگی به این دارد که شما چگونه انجامش دهید. اگر می خواهید از روزه داری به عنوان یک رژیم سفت و سخت برای کاهش سریع وزن و مجازات خود برای پرخوری های قبلی استفاده کنید، بدن بر علیه تلاشتان عمل خواهد کرد.

از سوی دیگر، اگر از روزه به عنوان ابزاری برای تمیز کردن فکر، بدن، و روح استفاده می کنید، راهنمایتان می شود. دلیلش هم این است که برنامه غذایی بیش از آن چیزی است که فقط می خورید.

منبع: العالم

به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب علم درباره فواید روزه گرفتن چه می گوید؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :علم درباره فواید روزه گرفتن چه می گوید؟
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d9%84%d9%85-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87-%da%af%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%86-%da%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%da%af%d9%88%db%8c%d8%af%d8%9f/

آخرین ویرایش: - -

یک ماده شیمیایی در کلم بروکلی به کنترل دیابت کمک می‌کند

نویسنده : نویسنده یکشنبه 28 خرداد 1396 07:13 ق.ظ  •   



مفیدستان:


یک ماده شیمیایی در کلم بروکلی به کنترل دیابت کمک می‌کند


دانش > پزشکی – همشهری آنلاین:
یک ماده شیمیایی به نام سولفورافان که در کلم بروکلی وجود دارد، ممکن است گزینه‌ای جدید برای به بیماران دیابت نوع ۲ باشد که قند خونشان به‌راحتی کنترل نمی‌شود.

سولفورافان ماده شیمیایی است که در سبزی‌های کروسیفروس مانند گل کلم، کلم فندقی و کلم براکلی یافت می‌شود. جوانه‌های براکلی به خصوص منبعی غنی از این ماده هستند.

به نوشته نیوزویک در این بررسی که نتایج آن در ژورنال Science Translational Medicine منتشر شد، پژوهشگران سوئدی ۹۷ فرد مبتلابه دیابت نوع ۲ را به‌طور اتفاقی به دو گروه تقسیم کردند، یک گروه عصاره بسیار غلیظ جوانه بروکلی حاوی سولفورافان یک‌بار در روز برای ۱۲ هفته مصرف کردند و یک گروه شاهد که دارونمای شبیه این عصاره را خوردند.

همه این افراد به‌جز سه نفر داروی متفورمین که داروی استاندارد برای کنترل قند خون است، هم مصرف می‌کردند.

نتایج نشان داد که تولید گلوگز (قند خون) در بیمارانی که عصاره بسیار غلیظ حاوی سولفورافان را خورده‌اند، کاهش یافته است. این ماده شیمیایی باعث شد که میزان قند خون ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله‌ شده (HbA1c)- یک شاخص میزان قند خون – در بیماران چاقی که دیابت نوع ۲ آن‌ها از کنترل خارج شده بود، بهبود یابد.

تا ۱۵ درصد از ۳۰۰ میلیون فرد مبتلابه دیابت نوع ۲ در جهان به علت خطر بیماری کلیوی نمی‌توانند متفورمین مصرف کنند. نتایج این تحقیق ممکن است به راه جدیدی برای درمان این بیماران بینجامد.

البته این پژوهشگران تأکید می‌کنند که با توجه به کوچک و کوتاه‌مدت بودن این بررسی هنوز نمی‌توان مصرف دوزهای بالای سولفورافان را به بیماران توصیه کرد و نیاز به پژوهش‌های بیشتری در این مورد وجود دارد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب یک ماده شیمیایی در کلم بروکلی به کنترل دیابت کمک می‌کند در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :یک ماده شیمیایی در کلم بروکلی به کنترل دیابت کمک می‌کند
http://mofidestan.ir/%db%8c%da%a9-%d9%85%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%b4%db%8c%d9%85%db%8c%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%84%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d9%88%da%a9%d9%84%db%8c-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%84-%d8%af/

آخرین ویرایش: - -

آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای

نویسنده : نویسنده یکشنبه 14 خرداد 1396 02:21 ب.ظ  •   



مفیدستان:

تاریخ انتشار : ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ – ۷:۴۰

برنج لقمه‌ ای , طرز تهیه برنج لقمه‌ ای , پخت غذای برنج لقمه‌ ای

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه برنج لقمه‌ ای را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید

مواد لازم برای برنج لقمه‌ ای :

برنج : ۱ پیمانه

ماست : دو قاشق

سیب زمینی آب پز شده : ۳ عدد

آب : ۲ پیمانه

تخم مرغ : ۱عدد

فلفل دلمه‌ای رنگی : نصفی یا یک عدد خیلی کوچک

هویج : ۱عدد

پیاز داغ : ۱عدد

فیله مرغ : سه عدد

ابلیمو و نمک : مقداری

برنج لقمه‌ ای , طرز تهیه برنج لقمه‌ ای , پخت غذای برنج لقمه‌ ای

طرز تهیه برنج لقمه‌ ای :

برای پختن این غذا ابتدا یک پیمانه برنج خود را با نمک و اب و روغن کته می پزید با این تفاوت که قبل از کشیده شدن کامل آب برنج دو قاشق ماست را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط کنید. برنج باید دم بکشد اما نباید ته بگیرد. وقتی برنج پخت و خنک شد سیب زمینی اب پز شده را رنده کرده ( رنده ریز ) و روی برنج بریزید. یک عدد تخم‌مرغ را به مخلوط برنج سیب‌زمینی اضافه کنید و خوب ورز دهید تا مواد چسبندگی پیدا کند. از این مواد به اندازه یک نارنگی بردارید و به صورت گلوله درآورید سپس انگشت سبابه را روی گلوله برنج فشار دهید.آن را به شکل قایق کوچک درآورید و دور آن را با دست شکل دهید. ته قابلمه‌ای را روغن بریزید و دو عدد سیب‌زمینی باقی مانده را حلقه حلقه کرده و ته ظرف بچینید. لقمه‌های قایقی شکل برنج را کنار هم روی سیب زمینی‌ها بچینید و ۱۵ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا لقمه‌ها بپزد اما شکل خود را حفظ کند. دلیل چیدن سیب‌زمینی در کف ظرف در مرحله پخت قایق‌ها است که این قایق‌ها بخارپز شوند ضمن اینکه کف آن‌ها تغییر رنگ ندهد. لقمه‌های قایقی شکل را درظرف سرو بچینید داخل هریک را با یک تکه گوشت مرغ مقداری فلفل رنگی و خلال هویج پرکنید و با سبزیجات دلخواه تزیین کنید. بعد از پخت درتابه‌ای روغن بریزید و پیاز خلال شده را درآن تفت دهید تا کمی سرخ شود سپس فلفل دلمه‌ای رنگی خلال شده را به آن اضافه کنید و تفت دادن را ادامه دهید.فیله‌های مرغ را به صورت نوارهای پنج سانتی‌متری برش دهید و به مواد اضافه کنید و تفت دهید و نمک و فلفل و آبلیمو را به آن اضافه کنید. همان طور که مشاهده کردید این غذا تمامی مواد مورد نیاز بدن را دارد و تا افطار شما را پر انرژی نگه می دارد. ضمن اینکه به سادگی هم خورده می شود.

سالاد ذرت تازه با برنج , طرز تهیه سالاد ذرت تازه با برنج , پخت غذای سالاد ذرت تازه با برنج

منبع:webshad.com


این مطلب مفید بود ؟



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

آموزش کامل طرز تهیه بادمجان شکم‌ پر خوشمزه با دو …آشپزیآموزش کامل طرز تهیه بادمجان شکم‌ پر خوشمزه با دو روش متفاوت نمکستان برای این پست آموزش کامل طرز تهیه کوکوی مرغ چرخ کرده مجلسی و …آشپزیآموزش کامل طرز تهیه کوکوی مرغ چرخ کرده مجلسی و خوشمزه در این مطلب آموزش آشپزی و تهیه پیراشکی طرز تهیه پیراشکی لقمه ای آکاطرز تهیه پیراشکی لقمه ای برای تهیه پیراشکی لقمه ای ابتدا آبشکر و دانه های هل خرد شده آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان …طرز تهیه انواع سسطرز تهیه انواع پلوهاانواع غذاهای خارجیغذاهای کشورهای خارجیانواع آموزش طرز تهیه اکبر جوجه اصیل و واقعی شمالی …آشپزی و تغذیهآموزش آشپزیآموزش طرز تهیه اکبر جوجه اصیل و واقعی شمالی خوشمزه و رستورانی آموزش آشپزی و دستور پخت طرز تهیه انواع باسلوق،باسلوق ژله ای ،رنگی ،راحت …طرز تهیه چیز کیک قلبی ژله ای توت فرنگیمخصوص ولنتاین با آموزش کاملا تصویریطرز تهیه خمیر مخصوص انواع پای میوه ایطرز تهیه خمیر مخصوص پیتزا تابه ای بدون نیاز به فر برنج لقمه‌ای غذایی مقوی برای سحری برنج لقمه‌ای غذایی مقوی برای سحریطرز تهیه برنج لقمه ای طرز پخت برنج لقمه ای سیب زمینی آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای نمکستان آشپزی آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای برنج لقمه‌ ای آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای برنج آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای آشپزی برنج لقمه ای غذایی کامل و سیر آشپزی برنج لقمه ای غذایی کامل و سیر آشپزی برنج لقمه ای غذایی کامل و سیر برنج لقمه‌ ای طرز تهیه برنج لقمه‌ ای برنج لقمه‌ ای طرز تهیه برنج لقمه‌ ای برنج لقمه‌ ای طرز تهیه برنج لقمه‌ ای طرز تهیه باسلوق لقمه ای و ساندویچ طرز تهیه باسلوق لقمه ای و ساندویچ طرز تهیه باسلوق لقمه ای و ساندویچ پفک بیکن و پنیر طرز تهیه پفک بیکن و پفک بیکن و پنیر طرز تهیه پفک بیکن و پفک بیکن و پنیر طرز تهیه پفک بیکن و آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای آموزش کامل طرز تهیه برنج پست آموزش طرز تهیه برنج لقمه طرز تهیه برنج لقمه‌ ای آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای طرز تهیه برنج لقمه‌ ای آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای جوان آموزش کامل طرز تهیه آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه برنج لقمه‌ ای مهرداد دومینو آموزش کامل طرز تهیه برنج این پست آموزش طرز تهیه برنج لقمه‌ طرز تهیه برنج لقمه‌ ای آموزش کامل طرز تهیه پیتزا لقمه ای نمکستان آشپزی آموزش کامل طرز تهیه پیتزا لقمه ای پیتزا لقمه ای طرز تهیه آموزش کامل طرز تهیه برنج و آموزش کامل طرز تهیه پیتزا لقمه ای طرز تهیه پیتزا لقمه ای آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ طرز تهیه اسنک لقمه ایآموزش کامل طرز تهیه اسنک لقمه ای با طرز تهیه اسنک لقمه ای آموزش کامل طرز تهیه آموزش و طرز تهیه فرنی با آرد برنج به برنج لقمه‌ ای وسریا برنجلقمه‌ای آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای نمتان » برای این پست مقداری طرز تهیه برنج لقمه‌ ای طرز تهیه برنج قهوه ای طرز تهیه برنج دمی طرز تهیه برنج آبكش طرز تهیه برنج با مرغ طرز تهیه برنج دودی كردن طرز تهیه برنج هندی طرز تهیه برنج كته طرز تهیه برنج قالبی زیبا

مطلب آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش کامل طرز تهیه برنج لقمه‌ ای
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%ac-%d9%84%d9%82%d9%85%d9%87%e2%80%8c-%d8%a7%db%8c/

آخرین ویرایش: - -

طرز تهیه کیک خانگی با طعم موز و گردو

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 11 خرداد 1396 04:21 ب.ظ  •   



مفیدستان:

در این روزهای سرد پاییزی پخت یک کیک خانگی خیلی می چسبد. کیکی با موز و گردو درست کنید و قبل از اینکه سرد شود با یک نوشیدنی داغ آن را میل کنید.

مواد اولیه و طرز تهیه کیک خانگی :

  • روغن مایع (ترجیحاً روغن زیتون) نصف پیمانه
  • شیر ۱ پیمانه
  • تخم مرغ (به دمای محیط رسیده) ۲ عدد
  • بکینگ پودر ۲ قاشق چای خوری
  • آرد سفید ۲ پیمانه
  • وانیل ۱/۴ ق.چ
  • موز (پوره یا رنده شده) ۱ عدد
  • شکر ۱ پیمانه
  • گردو (خرد شده) به میزان لازم

طرز تهیه کیک خانگی :

۱) تخم مرغ هارا همراه شکر در ظرف جداگانه میزنیم تا حجم آن دوبرابر شود وکرم رنگ وکشدار شود.

۲) بعد که خوب با همزن ، هم زدید..روغن را اضافه کرده و مخلوط میکنیم.

۳) موزهای پوره شده را به همرا وانیل به مخلوط اضافه میکنیم…و با هم زن دوباره کمی آنها را مخلوط میکنیم.

۴) آرد را جدا گانه به همراه بکینگ پودر ۳بار الک میکنیم.

۵) آرد را کم کم به مواد اضافه میکنیم وهربار که مقداری آرد به مواد اضافه میکنیم کمی هم شیر میریزیم وهمراه آرد (با لیسک) آرام آرام هم میزنیم.

۶) گردو را از قبل خورد کرده وبه مدت ۱۵ دقیقه در آب خیس کنید.. ودر آخر آن را با مواد مخلوط کنید..(میتوانید یک لایه مواد را در قالب ریخته مقداری گردو را بپاشید وبعد بقیه مداد را روی آن بریزید)

۷) ظرف را چرب کنید و ترجیحاً با کاغذ روغنی بپوشانید.. مواد را در آن ریخته ودر فر با درجه ۱۸۰ درجه سانتی گراد به مدت ۳۰-۴۰ دقیقه برای پخت بگذارید.

نکات کیک خانگی :

۱- حتما قبل از آغاز کارتان فر را با درجه ۲۰۰ درجه سانتی گراد گرم کنید.

۲- تمام مراحل را با سرعت انجام دهید زیرا مکث طولانی مدت ،حالت طبیعی مواد را خراب میکند.

۳- همه مواد هم دمای محیط باشند.

منبع : زیتونی



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب طرز تهیه کیک خانگی با طعم موز و گردو در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :طرز تهیه کیک خانگی با طعم موز و گردو
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%da%a9%db%8c%da%a9-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%b7%d8%b9%d9%85-%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%88-%da%af%d8%b1%d8%af%d9%88/

آخرین ویرایش: - -

فیلم من درباره‌ی امید به آینده است

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396 03:54 ب.ظ  •   



مفیدستان:

«روسودان گلوریدزه» كارگردان فیلم «خانه‌ی دیگران»، درباره‌ی فیلم تازه‌اش می‌گوید:


فیلم من درباره‌ی امید به آینده است


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – ترجمه‌ی سارا منصوری:
پایان یک جنگ پایان اتفاق‌های تلخ و مصیبت‌بار آن نیست. بازماندگان جنگ که شهر و دیارشان را ترک کرده‌اند باید بتوانند روی پای خود بایستند و یک زندگی تازه را شروع کنند. باید کشورشان را دوباره بازسازی کنند و این اتفاق‌ها زمان زیادی طول می‌کشد.

«روسودان گلوریدزه» نویسنده و كارگردان ۴۴ساله‌ی گرجستانی نخستین فیلم خود را با نام «خانه‌ی دیگران» بر همین اساس ساخته است. او داستان مردمی را روایت می‌كند كه قرار است در خانه‌هایی كه متعلق به خودشان نیست ساكن شوند و زندگی دوباره‌ای را شروع كنند.

این فیلم گرجستانی پیش از این پنج جایزه‌ی بین‌المللی از جمله جایزه‌ی جشنواره‌ی جهانی كارلووی‌واری جمهوری چك و جایزه‌ی جشنواره‌ی جهانی اوراسیای قزاقستان را در كارنامه دارد. حالا هم این فیلم دراماتیك در جشنواره‌ی فیلم فجر و در بخش «جلوه‌گاه شرق» (پانورامای فیلم‌های کشورهای آسیایی و اسلامی) حضور دارد.

***

  • از داستان فیلم شروع کنیم. چرا به سراغ دو خانواده‌ی جنگ‌زده رفتید؟

داستان فیلم در دهه‌ی۹۰ میلادی و پس از پایان جنگ‌های داخلی در شهر «پوزیا» می‌گذرد. دو خانواده که از جبهه‌ی پیروز میدان هستند، به دهکده‌ای متروکه می‌روند تا در خانه‌های خالی شکست‌خوردگان ساکن شوند. اما شروع دوباره و ساختن یک زندگی، چندان کار آسانی نیست. جراحات جنگ و خشم ناشی از آن، مانع از آن می‌شود که این دو خانواده طعم آرامش را ببینند.

خانه‌ی دیگران، فیلمی درباره‌ی ممکن‌ها و غیرممکن‌هاست. این فیلم به قدرت تصمیم‌گیری افراد می‌پردازد. تصمیماتی که مسیر زندگی را انتخاب می‌کند. به‌نظر من دوران پس از جنگ به‌اندازه‌ی خود دوران جنگ مشکل و دشوار است. در جنگ آدم‌ها نگران افتادن بمب‌‌ها روی سرشان هستند و در دوران پس از جنگ، نگران ساختن یک زندگی جدید. گذر از این دوره به مراتب سخت‌تر از تحمل خود جنگ است.

  • منتقدان، فیلم شما را اثری درباره‌ی‌ قدرت زنان در دنیایی با قوانین مردان می‌دانند. با این نظر موافقید؟

پس از پایان تمام جنگ‌ها و در غیبت مردان، این زن‌ها هستند که بار مسئولیت خانواده را به دوش می‌کشند. در فیلم من هم همین‌طور است. اما این موضوع اصلی فیلم من نیست. من درباره‌ی آدم‌هایی حرف می‌زنم که با جنگ مخالف‌اند. جنگ آن‌ها را به خانه‌ی مغلوب‌شدگان کشانده و از آن‌ها خواسته تا در خانه‌ی دیگران ساکن شوند. واكنش این آدم‌‌ها با این بحران، موضوع فیلم است نه نمایش قدرت زنان در جهانی مردانه.

  • تصویری که از شهر جنگ‌زده در فیلم نشان می‌دهید بسیار واقع‌گراست. انتخاب لوکشین فیلم زمان زیادی از شما گرفت؟

اول باید بگویم خوشحالم كه این را می‌گویید. نزدیک به یک سال درباره‌ی نماها و مکان‌های فیلم‌برداری تحقیق کردم. از شهر کنونی پازیا، عکس‌های زیادی گرفتم چون می‌خواستم بدانم که زندگی در زمان حال این شهر چگونه است. برایم خیلی اهمیت داشت تصویری که از شهر جنگ‌زده به تماشاگر نشان می‌دهم بر مبنای واقعیت باشد و نه خیال‌پردازی.

من خیلی خوش‌شانس بودم، چون گروه ما توانست دهکده‌ای را در گرجستان پیدا کند که واقعاً متروکه بود. یعنی در ۲۰سال گذشته سکنه‌ای نداشته است. ساکنان پیشین این دهکده یونانی‌ها بودند. آن‌ها پس از فروپاشی شوروی و تقسیم این کشور، با هم به کشورشان کوچ کرده بودند. وقتی این مکان را دیدم برایم مثل یک صحنه‌ی آماده بود. به طراح صحنه‌ام گفتم ما به ساختن لوکشین نیازی نداریم. این‌جا همه‌چیز هست. وقتی در یکی از خانه‌ها را باز کردم، بعضی از لوازم منزل همان‌جور دست‌نخورده سر جایشان بود. دیوارها گرد و خاک گرفته بودند. سعی کردیم این حس و فضا را همان‌گونه که بود نگه داریم. این خیلی مهم است که در نگاه اول چه می‌بینید وقتی كه برای اولین‌بار وارد خانه‌ای غریبه می‌شوید. این لحظه، سرشار از احساساتی ناگفتنی است.

  • فیلم شما در چند کشور فیلم‌برداری شده و از بازیگرانی با ملیت‌ها‌ی مختلف هم استفاده کرده‌اید. از ابتدا می‌خواستید فیلمی چند ملیتی بسازید؟

خب باید توضیح دهم که خانواده‌های قدیمی پوزیا، خانواده‌هایی مخلوط از ملیت‌های مختلف بودند؛ مثلاً ترکیبی از روسی و گرجستانی و ارمنی. در مورد فیلم خانه‌ی دیگران، الویت اولم استفاده از بازیگران روسی بود. اما کم‌کم که پیش رفتیم، خیلی اتفاقی و نه با برنامه‌ریزی قبلی، بازیگرانی به گروهم اضافه شدند که از ملیت‌های مختلف بودند و نکته‌ی قابل توجه‌اش این بود که این بازیگران، همگی‌شان تجربه‌ی مشترکی با موضوع فیلم داشتند؛ یعنی جنگ، آوارگی و شروع دوباره را تجربه کرده بودند. مثلاً یکی از بازیگرانم که اهل بوسنی و هرزگوین است برای سه‌بار خانه‌اش را در جنگ از دست داده بود. برای همین تمام بازیگران فیلمم می‌دانستند که دغدغه‌ی فیلم چیست و خیلی خوب آن را به تصویر کشیدند. اصلاً نیازی نبود من توصیه‌ای برای بازی به آن‌ها کنم، چون خودشان این درد را کشیده بودند.

  • خانه‌ی‌ دیگران را فیلمی ضدجنگ می‌دانید یا فیلمی درباره‌ی امید و آینده؟

به اعتقاد من زبان هنر از زبان سیاست بسیار مؤثرتر است. جنگ اتفاقی است که پیامدهایش از خودش دردناک‌تر است. این مهم است که بعد از جنگ، مردم درباره‌ی آن و سختی‌ها و مشکلاتی که داشته‌اند حرف بزنند. من هم در این فیلم همین را می‌خواستم. می‌خواستم مردم جنگ‌زده را تشویق کنم که درباره‌ی آن‌چه بر آن‌ها گذشته حرف بزنند تا زخم‌هایشان زودتر التیام یابد.

در طول جنگ فقط از شهر پزویا ۳۰۰هزار نفر در یك شب خانه‌هایشان را ترک کردند و به شهرهای دیگر مهاجرت کردند. در طول ۲۵سال گذشته، تمام این خانواده‌ها همیشه در آرزوی بازگشت به خانه و شهرشان بودند. آن‌ها حتی کلید در خانه‌هاشان را دور نینداختند، به امید روزی که به خانه برگردند. پس بگذارید بگویم این فیلم درباره‌ی امید به آینده است.

  • موضوع فیلم بعدی‌تان چیست؟ باز هم به سراغ داستانی از جنگ خواهید رفت؟

هنوز نوشتن فیلم‌نامه‌ی بعدی را شروع نکرده‌ام. اما در آینده‌ی نزدیک حتماً این کار را می‌کنم. فیلم بعدی‌ام به بزرگی خانه‌ی دیگران نیست. درامی درباره‌ی سه نفر است که در یک مکان اتفاق می‌افتد. فیلمی جمع و جور و با بودجه‌‌ای کم خواهد بود که امیدوارم حرف‌های زیادی برای گفتن داشته باشد.

دوچرخه

«خانه‌ی دیگران»



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

دانلود رایگان فیلم و سریال با لینک مستقیمدانلود فیلم کی داده کی گرفته با لینک مستقیم دانلود رایگان فیلم ایرانی کی داده کی کاروفناوری کَلاله با کلیک بر روی بنر زیر به عضویت کانال تلگرام کار و فناوری کلاله درآیید و به فضایی الف درباره‌ی فیلم رستاخیزچرا فیلم‌ساز در نزدیک‌شدن به یک اسطوره‌ی تاریخی به‌شدت حساس و ظریف و قدسی، یعنی دانلود فیلم با لینک مستقیمدانلود فیلم دانلود سریال دانلود فیلم با لینک مستقیم دانلود فیلم خارجی دانلود اِنــــشــــآی مَــــن دَربـــــآرِه ی شَــــهــــیــــد درود ^ ـ ^ من امروز می خوام یه انشام که فک کنم واسه یا سال پیش هست و درباره ی شهید و عصر ایران وزارت کشور مناظره زنده پخش می شود واکنش چمران به رد صلاحیت‌ اعضای فعلی شورای شهرفان وسرگرمیمتن آهنگ جدید مرتضی سرمدی بنام تو خوبی تو خوبی من چه آرومم کنار تو عزیزم تو خوبی من حلقه گم شده ی راز رازی که در فیلم راز نامه ای از طرف مهدی خردمند به شما دوست عزیز، من هنوز شما را ندیده ام و شما نیز احتمالاً فیلم و عکس پروفسور میرزایی ، سوی ماتو ، اجرا ها لطفا جدیدترین تصاویر و نیز اگر ممکنه فیلم هایی از پروفسور ابراهیم میرزایی به میل من پرتال جامع واکنش اخبار سیاسی ، فرهنگی ، گردشگری تبدیل شدن واقعی زن جوان به پیرزنی زشت عکس ایجاد پایگاه نظامی آمریکا در کردستان عراق فیلم من درباره‌ی امید به آینده است فیلم من درباره‌ی امید به آینده من نیست من درباره‌ی آدم امید به آینده است موضوع فیلم فیلم من درباره‌ی امید به آینده است فیلم من درباره‌ی امید به آینده خودکار است و در انتخاب فیلم من درباره‌ی امید به همشهری آنلاین فیلم من درباره‌ی امید به آینده است صاحب‌خبر فیلممندرباره فیلم من درباره‌ی امید به آینده در فیلم من هم همین‌طور است درباره‌ی امید به آینده است فیلم من درباره‌ی امید به آینده است فیلم من درباره‌ی امید به آینده است فیلم من درباره‌ی امید به آینده است فیلم من درباره‌ی امید به آینده است باران کوثری در کوچه بی‌نام عکس باران کوثری در کوچه بی‌نام عکس باران کوثری در کوچه بی‌نام عکس بیست نقل‌قول الهام‌بخش از فیلم‌ها که بیست نقل‌قول الهام‌بخش از فیلم‌ها که بیست نقل‌قول الهام‌بخش از فیلم‌ها که فیلم من درباره‌ی امید به آینده است هرلحظه، فیلم من درباره‌ی امید به آینده است اخباراجتماعیفیلم فیلم من درباره‌ی امید به پس بگذارید بگویم این فیلم درباره‌ی امید به آینده است موضوع فیلم من درباره‌ی امید به آینده است مفیدستان فیلم من درباره‌ی امید به پس بگذارید بگویم این فیلم درباره‌ی امید به آینده است موضوع همشهری آنلایننسخه چاپیفیلم من درباره‌ی امید به آینده است فیلم من درباره‌ی امید به آینده من نیست من درباره‌ی آدم امید به آینده است موضوع فیلم فیلم من درباره ی امید به آینده است پایان یک جنگ پایان اتفاق فیلمدربارهامیداست فیلم من درباره ی امید به آینده است فیلم من درباره ی امید به آینده است فیلم من درباره فیلم من درباره‌ی امید به آینده است پرتال جامع تایا فیلممنامیدبهآیندهاست خانه فیلم من درباره‌ی امید به این فیلم درباره‌ی امید به آینده است موضوع فیلم بعدی‌تان فیلم من درباره‌ی امید به آینده است فیلم من درباره‌ی امید به آینده فیلم من درباره‌ی امید به آینده است همشهری آنلاین فیلممنامیدبهآیندهاست اخبار مهم روز سیاست اقتصاد ورزش فرهنگ فناوری عکس فیلم روزنامه

مطلب فیلم من درباره‌ی امید به آینده است در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :فیلم من درباره‌ی امید به آینده است
http://mofidestan.ir/%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d9%85%d9%86-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%db%8c%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/

آخرین ویرایش: - -

آموزش جلوگیری از هک اینستاگرام

نویسنده : نویسنده دوشنبه 11 اردیبهشت 1396 09:45 ق.ظ  •   



مفیدستان:




اینستاگرام

آموزش جلوگیری از هک اینستاگرام : اینستاگرام یکی از محبوب ترین و پر مخاطب ترین شبکه های اجتماعی است که هم در ایران و هم در جهان کاربران زیادی را به خود جذب کرده است . در اکتبر ۲۰۱۰ این اپلیکیشن توسط آقایان کوین سیستروم و مایک کریگر خلق شد . اگر شما هم جز افرادی باشید که همیشه از اینستاگرام خود استفاده می کنید و در طول روز عکس ها و فیلم هایتان را در این اپلیکیشن به اشتراک می گذارید باید بفکر باشید که اینستاگرامتان هک نشود . خوشبختانه توسط اینستاگرام قابلیتی با عنوان Two-Factor Authentication وجود داشته است که می تواند موجب عدم دسترسی هر شخصی جز خودتان به حسابتان شود . زوم تک در بخش آموزش اینستاگرام جدیدترین ترفند ها و آموزش های لازم این اپلیکیشن را در اختیار شما عزیزان قرار میدهد . با ما همراه باشید .

جلوگیری از هک اینستاگرام

این ویژگی Two-Factor Authentication یا همان ورود دو مرحله زمانی که کاربر می خواهد به برنامه وارد شود پرسیده می شود به عبارت دیگر یعنی در هنگام ورود کاربر بجز اینکه باید پسورد را وارد کند ، وارد کردن کدی که به موبایل او پیامک می شود نیز ضروری است .

آموزش اینستاگرام
در این قسمت باید بدانید که اگر شخصی پسورد شما را داشته باشد برای اینکه بخواهد به اکانت اینستاگرام شما وارد شود باید به گوشی شما دسترسی داشته باشد و توانایی خواندن پیامک هایتان را نیز دارا باشد .
این ویژگی که اینستاگرام مدتهاست به کاربران خود داده است شاید در نگاه اول برای کاربران عادی ، خسته کننده و تکراری باشد اما این روزها اکانت های شما در شبکه های اجتماعی مختلف نشان داده هویت مجازی شما می باشد و ممکن است با هک آن توسط هکرها و فرصت طلب ها شرایط برای شما پیش آید که جبران ناپذیر باشد .

چگونه اکانت خودمان را در اینستاگرام حفظ نماییم ؟
بسیاری از نرم افزارهای دیگر هستند که تنها برای عضو شدن در آنها به شماره تلفن نیاز است اما اینستاگرام از جمله نرم افزارهای است که به ایمیل نیز نیاز داشته است شما می توانید با به واسه ایمیل خود ثبت نام کنید . البته این موضوع برای زمانی است که می خواهید برای بار اول ثبت نام کنید و در سری های بعد تنها با وارد کردن اکانت اینستاگرام و رمز عبور خود به اینستاگرام وارد شوید . نکته ای که نباید فراموش کنید این است که پس از ساخت نام کاربری حتما ایمیل خود را تایید نمایید (VERIFY) . در زمان و شرایط اضطراری برای حفظ اکانت خود به ایمیل تایید شده تان نیاز داشته اید . اما شماره تلفن هم نقش مهمی دارد پس لذا توصیه می شود از ترفندی که پیش تر برای جلوگیری از هک بیان کردیم استفاده کنید .
به عنوان نکته اخر باید بدانید خصوصی بودن صفحه یا عمومی بودن آن بر روی هک شدن هیچ تاثیری ندارد ولی بهتر است برای حفظ حریم خصوصی خود از این قابلیت استفاده کنید . علاوه بر مطالب گفته شده اینستاگرام قابلیت چند ساخت اکانت را داشته است که برای اشخاصی که هم صفحه شخصی دارند و هم صفحه کسب و کار مفید است ، اما دقت کنید برای ساخت اکانت از یک ایمیل و شماره تلفن استفاده نکنید .

شما میتوانید جذابترین مطالب آموزشی را در بخش آموزش زوم تک مشاهده نمایید .

شما می توانید جذاب ترین اخبار و مقالات دنیای تکنولوژی را در کانال تلگرام زوم تک دنبال کنید. برای عضویت در این کانال، اینجا کلیک کنید.








لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب آموزش جلوگیری از هک اینستاگرام در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش جلوگیری از هک اینستاگرام
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%87%da%a9-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%b3%d8%aa%d8%a7%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%85/

آخرین ویرایش: - -

ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ کلیک کنید!

نویسنده : نویسنده دوشنبه 11 اردیبهشت 1396 04:45 ق.ظ  •   



مفیدستان:

چندی پیش در تلگرام فیلمی را دیدم که در دانمارک در شیشه ای که به طور اتوماتیکی باز و بسته می شود، هر مشتری می ‌خواست وارد این فروشگاه شود، در باز نمی ‌شد. بالایش دوربین داشت، هشدار می ‌داد که این در با لبخند باز می‌ شود. همه مشتری‌ها با لبخند وارد این فروشگاه می ‌شوند، بعد نشان می داد با این عمل چه انرژی به اهل فروشگاه و کارکنانش می ‌رسید. این جاست که باید افسوس خورد که چرا اخلاقیاتی که همه ریشه در دین اسلام دارد را اهالی کفر و غیر مسلمانان زیباتر انجامش می دهند…

فرآوری: زهرا اجلال- بخش قرآن تبیان

تفکر، مشکل کجاست؟ فکر

دین ما براساس فرح و شادی است. در این ایام که به مناسبت روز مبعث ان شاء الله دل ها شاد است، می خواهیم فرمایشی از رسول گرامی اسلام را که با موضوعمان مرتبط است را مروری داشته باشیم.

در فرمایشی که حضرت به امام علی علیه السلام داشتند فرمودند: «یا علی! من استولی‏ علیه الضجر رحلت عنه الراحة» علی جان مواظب باش بی ‌قراری و نا آرامی و حزن و اندوه در تو راه پیدا نکند که اگر راه پیدا کند خوشی و راحتی را از شما می ‌گیرد.

نکته ی مهم این است که باید عواملی که منجر به ناراحتی و رنج و غم می شود را شناخت و از آن ها دوری کرد.

اهل بهشت اهل شادی هستند، انبیاء و اولیاء همیشه درونشان شاد بوده و خوش بودند: «أَلا إِنَّ أَوْلِیاءَ اللَّهِ لا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَ لا هُمْ یَحْزَنُونَ‏» (یونس/۶۲) کسی که ولی خدا بشود، شاد است.

کسی که ادعا دارد مؤمن است، نماز اول وقت خوان است، اهل هیئت و مسجد است نباید عبوس و گرفته و بداخلاق باشد که اگر باشد در حقیقت مؤمن واقعی و ولی خدا نیست.

به تعبیر امام علی علیه السلام؛ زهد بین دو کلمه از قرآن است، که خدای سبحان فرمود:” تا بر آنچه از دست شما رفته حسرت نخورید، و به آنچه به شما رسیده شادمان مباشید.” «نهج البلاغه، حکمت۴۳۹»

در روایتی ازامام صادق علیه السلام است که فرمودند: «إِنَّ اللَّهَ تَبَارَكَ وَ تَعَالَی اطَّلَعَ إِلَی الارْضِ فَاخْتَارَنَا وَ اخْتَارَ لَنَا شِیعَةً یَنْصُرُونَنَا وَ یَفْرَحُونَ‏ لِفَرَحِنَا وَ یَحْزَنُونَ لِحُزْنِنَا» خدای متعال بر عالم اشراف پیدا کرد، ما اهل ‌بیت و پیغمبر و چهارده معصوم را انتخاب کرد، بعد از ما دوستان و شیعیان ما را اختیار کرد. علامت دوستان و شیعیان ما این است که در شادی ما شاد و در حزن و اندوه ما اندوهناک هستند. (خصال صدوق، ج۲، ص۶۳۴)

با عوامل غم زا چگونه مبارزه کنیم؟

یکی از چیزهایی که غم زا است و در قرآن هم اشاره شده و مهم است، وابستگی شدید به دنیا است. دنیا فانی و متغیر و از بین رفتنی است. شما به هرچیزی که فانی است دلبسته شوی، چون از بین رفتنی است شما را هم بی ‌قرار می ‌کند.

به تعبیر مرحوم دولابی؛ یک دندانی هست که در دهان نیست ولی کشیدن آن واجب است. آن دندان طمع دنیاست! انسان وقتی می‌خواهد به یک چیزی برسد، قرار ندارد. دنیا در روایات به سایه تشبیه شده است؛ سایه همراه تو است ولی به آن نمی ‌رسی. این چیزی است که سراب است، به سراب دل ببندی، از بین می ‌برد.

دنیا داشتن عیب نیست

یکی از از حدیث‌های کلیدی و کاربردی از پیغمبر اکرم صلی الله و علیه وآله است که فرمودند: «الرغبة فی الدنیا تكثر الهم و الحزن و الزهد فی الدنیا یریح القلب و البدن‏» (خصال صدوق، ج۱، ص۷۳)

یادمان باشد که داشتن دنیا عیب نیست. انسان بدون داشتن دنیا و بعضی مظاهر آن نمی تواند زندگی کند اما نکته این است که طوری زندگی کنیم که همیشه سوار بر دنیا باشیم دنیا بر ما سوار نباشد.

شد، شد. نشد، نشد!

این جمله که شد، شد.نشد، نشد! حرف و کلام قرآن کریم است، آن جا که می فرماید: «لِكَیْلا تَأْسَوْا عَلى‏ ما فاتَكُمْ‏ وَ لا تَفْرَحُوا بِما آتاكُم‏» (حدید/۲۳)

در این باره حافظ می‌ گوید:

غلام همت آنم که زیر چرخ کبود ز هرچه رنگ تعلق پذیرد آزادم

به تعبیر مرحوم دولابی؛ یک دندانی هست که در دهان نیست ولی کشیدن آن واجب است. آن دندان طمع دنیاست! انسان وقتی می‌خواهد به یک چیزی برسد، قرار ندارد. دنیا در روایات به سایه تشبیه شده است؛ سایه همراه تو است ولی به آن نمی ‌رسی. این چیزی است که سراب است، به سراب دل ببندی، از بین می ‌برد

اگر می ‌خواهیم از غم و غصه آزاد باشیم، به فرمایش رسول خدا از وابسته بودن به دنیا؛ مال دنیا، فرزندش، ماشینش، خونه اش، جواهراتش، کارو پست و مقام و همه و همه اش باید بیرون بیاییم.

با بی خیالی خیلی راحت تر می توان زندگی کرد… توی پرانتز عرض کنم که منظور از بی خیالی ، تلاش نکردن و خوردن و خوابیدن نیست، بی خیالی یعنی زهد داشتن، یعنی عدم وابستگی؛ به تعبیر امام علی علیه السلام؛ زهد بین دو کلمه از قرآن است، که خدای سبحان فرمود:” تا بر آنچه از دست شما رفته حسرت نخورید، و به آنچه به شما رسیده شادمان مباشید.” «نهج البلاغه، حکمت۴۳۹»

… با در نظر گرفتن و به کارگیری این نکته است که می توان از همه غم ها و رنج ها خارج شد …

شروع زهد و بی خیالی هم این است که تمرین کنیم، خودمان را به زهد بزنیم؛ این حرف ها که فلانی مرا تحویل نگرفت، مادرشوهر تبعیض قائل شد، عروس اینطور کرد و … را رها کنیم، یک مقدار بی ‌خیال بشویم. زهد در دنیا، یعنی همین … بی‌میلی به دنیا و عوامل فانی دنیا و آن وقت است که «یریح القلب و البدن‏» هم قلبمان آرام می شود و هم بدنمان … آن موقع است که کلید رفتن به خوبی ها و خوشی را پیدا کرده ایم چنانچه در روایتی می فرمایند: «جُعِلَ الْخَیْرُ كُلُّهُ‏ فِی‏ بَیْتٍ وَ جُعِلَ مِفْتَاحُهُ الزُّهْدَ فِی الدُّنْیَا » تمام خوبی‌ها در یک خانه است و کلید رفتن در خوبی‌ها و آرامش و خوشی‌ ها بی ‌رغبتی به دنیا است.» (كافی، ج ۲، ص ۱۲۸)

مثنوی می‌ گوید:

چیست دنیا، از خدا غافل بودن نی قماش و نقره و فرزند و زن

مال را چون بهر دین کردی حمول نعم مال الصالحون گفت آن رسول

گناه و معصیت؛ تولید کننده غم هستند

عامل دومی که باز غم زا هست، گناه و معصیت است. امام باقر(علیه السلام) فرمودند: قلب انسان صاف است و مثل یک صفحه‌ ی سفید است. هرگناهی که آدم می ‌کند یک نقطه ‌ی سیاه و یک غم و اندوه به آن زده می ‌شود.

امیرالمؤمنین (علیه السلام) در نهج ‌البلاغه می‌ فرماید: «رُبَّ شَهْوَةِ سَاعَةٍ أَوْرَثَتْ‏ حُزْناً طَوِیلا» یعنی چه بسا خوش گذرانی یک ساعت و یک شب، غم طولانی را در پی دارد. افرادی بودند با نامحرم ارتباط برقرار کردند، یا یک شب با یک نامحرم بودند ولی هفتاد سال عذاب وجدان گرفته اند و سوخته اند.

گناه را در نطفه خفه کنیم

ماشینی که در سرازیری سرعت است، دیگر سر پیچ و دره نمی‌شود کنترل کرد. امیرالمؤمنین فرمود: کسی که فکر گناه کند، ریشه گناه را باید در نطفه خفه کند. لذا فکر گناه را از خودمان دور کنیم. مجالس گناه، مقدمات گناه، لذا فرمود: یکی از چیزهایی که غم را زیاد می‌کند، گناه و کثرت گناه است.

ترک هر واجبی برای انسان غم می‌آورد

حضرت امیر در نهج‌البلاغه فرمودند: «مَنْ قَصَّرَ فِی الْعَمَلِ ابْتُلِیَ‏ بِالْهَمِ‏» (نهج ‏البلاغه، حكمت ۱۲۷) یعنی کسی که در عمل به وظیفه ‌اش کوتاهی می ‌کند. حق پدر را ادا نمی‌کند؛ ماه به ماه و سال به سال به پدر و مادرش سر نمی ‌زند، به واجبات و نماز و روزه و خمس و .. بی توجه است و در عمل به وظیفه ‌اش کوتاهی می‌ کند مبتلا به غم و غصه می‌ شود.

ارتباط نداشتن با خدا برایمان سختی و غم می آورد

وَ مَنْ أعْرَضَ عَن ذِکْرِی فَإنَّ لَهُ مَعِیشَهً ضَنکًا: کسی که از یاد من روی برگرداند، همانا در زندگی سخت و اضطراب بسر می برد. (طه، ۱۲۴)

پس فراموش نکنیم که ؛

آسمانی شدن از خاک بریدن می‌خواست بی‌سبب نیست که فواره فرو ریختنی است


منابع:

مقابله با استرس از دیدگاه قرآن و علم؛ خبرگزاری فارس، ۸ آذر ۱۳۹۱

معنی یفرحون لفرحنا و …؛ مرکز پاسخ گویی به سؤالات دینی، ۲۵ تیر ۱۳۹۰

وصایای پیامبر اکرم (ص) به حضرت امیرالمؤمنین (ع)؛ بیانات حجت الاسلام والمسلمین فرحزاد در برنامه سمت خدا



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگیاخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ فان و سرگرمی تعداد بازدید ا نظرات ا موضوع آهنگآهنگ جدید سایت برچسب ها اس ام اس برای همه روزانه با جدیدترین و برترین اس ام اس ها و مطالب و عکس های جالب و دیدنیپله پله تا ملاقات خدا داستان های کوتاه آموزنده و جالبپله پله تا ملاقات خدا داستان های کوتاه آموزنده و جالب همه عمر برندارم سر از این خمار نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی ملورانی دات کام عبدل علی آلبوم زندگیدرودها خوب بود ولی اینطور که من احساس کردم خیلی از ملودی ها کاور هست و کپی شده ما توی فروش ویژه پکیج لاغری توسط مهدی …برای خواندن تجربیات واقعی استفاده کنندگان این دوره اینجا کلیک کنید حال، چگونه می یک کلاغ سگ پارس نمی‌کند و معنی غذا در عربی بول …تمامی این شایعات توسط پانترکیسم ها در اتاق های فکر و توسط افراد بسیار زبده و جام نیوز چگونه می توانیم کسی را که …همه یادگاری‌های رابطه قبلی را از دیدرس خود دور کنید شاید خیلی جالب به نظر نرسد اما گنجور حافظ غزلیات غزل شمارهٔ ۹۴با دو بار کلیک بر روی هر واژه می‌توانید معنای آن را در لغت‌نامهٔ دهخدا جستجو کنید ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ کلیک کنید ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ کلیک کنید ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ کلیک کنید ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ کلیک کنید ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ کلیک کنید ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ کلیک کنید نام را وارد کنید ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ کلیک کنید ندای قلم ریشهیغمهاو های زندگی کجاست؟ کلیک کنید ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ کلیک کنید ریشه ی غم ها ریشه‎ی غم‎ها و ناراحتی‎های زندگی کجاست؟ کلیک کنید شمیم همه مشتری‌ها با لبخند وارد که همه ریشه در دین اسلام دارد زندگی جهیزیه و سایت گرد ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست اخبار لحظه به لحظه از معتبرترین خبرگزاری های کشور فیلم آموزش و پرورش به روش ژاپنی راسخون یار همیشه همراه آغاز ثبت نام دوره های شهید چمران و ریشه ی غم ها و ناراحتی های شرایط پذیرش در دوره ها بر لینک های ذیل کلیک وارد کنید انجمن راسخون آموزش تنظیم کردن مودم‌های تصویری ریشه ی غم ها و ناراحتی از بلوک‌های زیر کلیک کنید تا و بر روی کلیک کنید چگونه خاطرات تلخمان را فراموش کنیم؟ ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ کلیک کنید ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ برطرف شدن هر غم و اندوهی با ذکر یونسیّه ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی محل زندگی شیطان کجاست؟

مطلب ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ کلیک کنید! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :ریشه ی غم ها و ناراحتی های زندگی کجاست؟ کلیک کنید!
http://mofidestan.ir/%d8%b1%db%8c%d8%b4%d9%87-%db%8c-%d8%ba%d9%85-%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d9%86%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d8%aa%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%da%a9%d8%ac%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f/

آخرین ویرایش: - -